陌生电话声称可以帮忙退拉卡拉POS机押金，这种情况极有可能是骗局，我们应该高度警惕，切勿轻易相信。

首先，我们要了解拉卡拉POS机押金的退还流程。通常，拉卡拉POS机押金的退还需要通过正规渠道，如银行或POS机供应商，进行申请和办理。这个过程需要填写相关申请表格，并提供必要的证明材料。任何声称可以通过非正规渠道快速退还押金的电话，都是值得我们怀疑的。

其次，诈骗电话往往具有以下特点：一是会主动打电话给你，声称了解你的拉卡拉POS机押金情况；二是会要求你提供个人信息，如银行卡号、密码等敏感信息；三是会承诺可以快速退还押金，但往往会以各种理由收取费用或拖延时间。一旦你提供了个人信息或支付了费用，就可能陷入骗局，遭受财产损失。

因此，我们在接到陌生电话时，一定要保持冷静和警惕。不要轻易相信对方的承诺，更不要随意提供个人信息或支付费用。如果你确实需要退还POS机押金，建议直接联系银行或POS机供应商，通过正规渠道进行申请和办理。

此外，我们还可以通过以下方式防范诈骗电话：一是在手机上安装安全软件，识别和拦截诈骗电话；二是不要随意将个人信息泄露给不熟悉的人或机构；三是及时举报可疑电话，为打击诈骗犯罪贡献力量。

总之，陌生电话声称可以帮忙退拉卡拉POS机押金，往往是骗局。我们要保持警惕，通过正规渠道办理相关事宜，确保自己的财产安全。